|
11/10倆人份晚餐：綜合沙拉🥗、橘子🍊1/2顆、葡萄🍇、氣炸雞翅、氣炸小雞腿、氣炸無骨雞腿排1/2塊、氣炸蒜茸麵包1/2條（我有偷吃1小塊）~\(≧▽≦)/~⋯另外氣炸烏魚子麵包&氣炸無骨鹽酥雞給弟弟加餐ㄛ🤣🤣
|
775 kcal
|
Gras: 43,97g | Prot: 22,66g | Glu: 72,53g.
Dîner: 蒜茸麵包, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 巨峰葡萄, 橘子, 小黃瓜, 洋蔥, 高麗菜. Snacks/Autre: 提拉米蘇. plus...
|
|
1270 kcal
|
Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes, Cardio - 20 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de somnambulism00
|