Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2013
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2469 kcal
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Gras: 95,02g | Prot: 147,05g | Glu: 254,51g.
Petit Déjeuner: Oranges, Pain de Mie Moelleux Complet, Fromage (17g), Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Oeuf Dur. Déjeuner: Aubergines Cuites, Pain Blanc, Pommes, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Dîner: Yaourt Nature 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Fromage (17g), Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Haricots Blancs, Pain de Mie Moelleux Complet. Snacks/Autre: Yaourt Nature, Lait Sterilise Uht Demi-Ecreme, Amandes, Pommes, Fromage (17g), Pain Blanc, Carottes, Yaourt Nature. plus...
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2043 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sphinx08
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