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brkfst- cereal; corn flakes and dried strawberries; coffee
lunch- 1/2 ham and cheese sand.
dinner- 1/2 Italian beef sand.
4 scoops sugar free ice cream
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827 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 30,07g | Glu: 114,65g.
Petit Déjeuner: Cereal with Milk, Coffee. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich. Dîner: Portillo's Italian Beef Sandwich. Snacks/Autre: Breyers No Sugar Added Vanilla Ice Cream. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes. plus...
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Historique de poids de timg1508
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