Journal de elmira347, 10 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2019
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2019:
719 kcal Gras: 34,40g | Prot: 33,87g | Glu: 70,46g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Déjeuner: Кофе, Пышка Салат Мужские Грезы. Dîner: Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Autre: Грейпфрут. plus...
1576 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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