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americapalacios
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10 nov. 19
Journal de americapalacios, 10 nov. 19
Profil de americapalacios
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Ayer fue mi pesaje, bajé 3 kilos 👏👏👏 Las medidas siguen mostrando buenos resultados.
110,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
.
Reste à parcourir:
40,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 novembre 2019:
1118 kcal
Gras: 82,03g | Prot: 72,38g | Glu: 27,35g.
Petit Déjeuner:
Crema Agria, Fresas, Aguacate, San Juan Chicharrón de Cerdo.
Dîner:
Aguacate, KIR Salchicha para Asar, Queso Panela, Zumo de Limón, Ensalada de Nopales, Nopal Asado, Carne Asada (Sólo Consumir Magra).
Snacks/Autre:
HEB Blueberries, Pacanas.
plus...
78 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
10 nov. 19 par le membre:
Rbkora
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Historique de poids de americapalacios
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