Journal de kaind 1405, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1650 kcal Gras: 63,75g | Prot: 84,57g | Glu: 193,75g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Déjeuner: Магнит Хурма, Кофе, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dîner: Сладкая Булочка, Конфета, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа. Snacks/Autre: Протеиновый Порошок, Кофе, Мёд. plus...
poids stable



     
 

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