Journal de mparashchuk89, 11 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
2046 kcal Gras: 74,81g | Prot: 195,27g | Glu: 151,14g.   Petit Déjeuner: Sierpc Сыр Королевский, Premialle Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Грецкие Орехи, Творог 5%. Déjeuner: Банан, Творог 5%. Dîner: Premialle Фета, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Autre: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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