Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 64,56g | Prot: 87,24g | Glu: 194,90g.
Petit Déjeuner: 5 Морей Печень Трески Натуральная, Кофе, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бурже Хлебцы Шведские, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Déjeuner: Запеченная или Жареная Треска, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк, Зеленый Чай, Сметана 20%, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Зеленый Листовой Салат, Yelli Суп "Семь Бобов". Dîner: Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Отварной, Belvita Печенье Мультизлаковое. Snacks/Autre: Финик, Чай, Миндаль Миндаль. plus...
|
|
2883 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Ménage - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 6 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Копылова 2102
|