|
Ben nu een week bezig en ben 2 kg afgevallen, ben er heel gelukkig mee.
Ik heb lekker gegeten, je moet er gewoon wat moeite voor doen om iets te bereiden waar je van houd.
Ik ben me nu aan het inlezen op de site afvallen met elkaar, een grandiose club vind ik met heel goede uitleg en lekkere recepten.
Veel succes voor jullie.
|
1313 kcal
|
Gras: 69,08g | Prot: 98,54g | Glu: 72,81g.
Petit Déjeuner: Thee, AH Hollandse Aardbeien, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, LU Cracotte. Déjeuner: Knorr Drinkbouillon Tuinkruiden, Zaanse Mayonaise, Kesbeke Amsterdamse Augurken en Uitjes, AH Sesamolie, Tomaten, AH Botersla, Vis Marine Gerookte Makreel Heel. Dîner: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Aldi Yorkham, Witlof. Snacks/Autre: Bosbessen, AH Hollandse Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt Total 0%. plus...
|
|