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justmeitis
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11 nov. 19
Journal de justmeitis, 11 nov. 19
Profil de justmeitis
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gister nog 3739 kcal verbruikt... 24 km cross gedaan (Friese Trail, door de blub) Wielentrail
74,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,5 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 novembre 2019:
1805 kcal
Gras: 71,10g | Prot: 66,65g | Glu: 220,75g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Quaker Havermout (40g).
Déjeuner:
Delicieux Mini Stolletje.
Dîner:
Plus Aardbeien Extra Jam, Paranoten, Jumbo Biologische Verse Volle Yoghurt, Groentemix, Oceansea Warmgerookte Makreelfilet, Delicieux Pompoenburger, Delicieux Houmous met Muhammara, Campina Monchou Zacht en Luchtig.
Snacks/Autre:
Solevita Bio Tomatensap, Appel.
plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow
11 nov. 19 par le membre:
AviaMar
Wat ben jij fanatiek! 😳 maar super knap. Was het leuk?
11 nov. 19 par le membre:
NB56
Was heel leuk! Geen regen, veel vrijwilligers. Mooie dag!
12 nov. 19 par le membre:
justmeitis
Super!
12 nov. 19 par le membre:
NB56
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Historique de poids de justmeitis
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