Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2019
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 38,36g | Prot: 43,12g | Glu: 195,05g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Daging Sapi, Ketupat, Gula Pasir, Teh Tawar. Déjeuner: Bubur Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan). Dîner: Santan, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Udang Goreng. Snacks/Autre: Keripik Singkong, Buah Naga. plus...
|
|
2053 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 3 minutes, Cuisiner - 5 minutes, Ratisser - 10 minutes, Fitness - 30 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 10 heures, Repos - 6 heures et 12 minutes, Regarder TV - 1 heure, Etudier - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elseraakmalyarona
|