Journal de anto.graziosi, 11 nov. 19

Seconda settimana.. pranzo estivo e fuori 🥶!!!

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2019:
1652 kcal Gras: 71,33g | Prot: 87,63g | Glu: 174,78g.   Petit Déjeuner: Sciroppo d'acero, Latte Parzialmente Scremato, Ricotta (Latte Intero), Pane Integrale. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Rossi, Biovita Cous Cous Integrale. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Vellutata di Zucca. Snacks/Autre: Conad Noci Sgusciate, Chiquita Banana, Mela. plus...

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