Journal de DFFilafova, 11 nov. 19

кофе с молоком и шоколадом за кадром😊. Удивидельно, но овсяноблин без желтка вполея удался!! Спасибо поделившемуся рецептом!

---

1927 kcal

Gras: 97,47g | Prot: 113,15g | Glu: 157,94g.   Petit Déjeuner:  Овсяноблин 1, Спартак Шоколад Горький 85%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Салат с авакадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: ОМКК Индейка с Говядиной, Крупаша Хлопья Пшенные, Вареное Яйцо,  Салат с авакадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Борщ. Dîner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Ацидофилин . Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Яблоко. plus...

2074 kcal

Exercice: Aquagym - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...