Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
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55,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 51,02g | Glu: 141,48g.
Petit Déjeuner: Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Kubis. Déjeuner: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Nasi Merah, KFC Dada Ayam. Snacks/Autre: Cilok, Sari Roti Roti Sisir Mentega, SariWangi Teh Asli, Gula Pasir. plus...
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1461 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de NS Riliska
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