Journal de meiyanti, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1076 kcal Gras: 46,69g | Prot: 66,23g | Glu: 105,81g.   Petit Déjeuner: Sayur Asem, Telur Rebus. Déjeuner: Tempe Mendoan, Kikil, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Kikil, Cumi-cumi, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Autre: Kacang Almond Sangrai Madu, Emping Melinjo, Kapal Api Special Mix. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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