Journal de elmira347, 12 nov. 19

Невкусный обед(

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
754 kcal Gras: 36,15g | Prot: 59,51g | Glu: 49,25g.   Petit Déjeuner: Сыр Голландский, Говядина Отварная, Рисовый Суп с Курицей, Кофе. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Яблоко Голден, Кофе, Панчо Торт. plus...

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Господи, вы все такие умные здесь. Я вижу как она выглядит, что ест и как занимается. И ее титул чемпионки что-то да значит, наверное?! Ничего я не убью, я ведь не голодаю, и чувствую себя прекрасно. Масло не запрещает, можно в меру. Жиры можно взять из других продуктов, не только из масла. Мне что подробно расписывать что и как мне можно/нельзя? Уж извините, но ее рекомендациям я верю больше, чем не известным людям...  
14 nov. 19 par le membre: elmira347
Дело ваше) Но я пока в этой схеме вижу только бодидестроинг) 
14 nov. 19 par le membre: dasha_mekky
Зачем же вы так остро реагируете?) Если уж пошли выставлять фото и вести дневник , умейте слушать критику 😉 А все правы, странный тренер)) попахивает подпольными наградами😂 Ни один нормальный тренер не скажет, что вы должны питаться меньше 1500ккал! 
25 nov. 19 par le membre: vskg

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de elmira347


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.