Journal de NMartinova, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1412 kcal Gras: 49,78g | Prot: 55,61g | Glu: 194,11g.   Petit Déjeuner: Печем Дома Кекс Шоколадный, Магнит Банан, Зеленый Чай. Déjeuner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Ермолино Куриная Отбивная, SPAR Хлебушек Низкокалорийный. Dîner: Сушеный Персик, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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