|
Буду очень благодарна вашим советам, всем добро пожаловать, подписывайтесь ко мне, и худейте вместе со мной, и если вы знаете какие то не реально вкусные рецепты с минимальным количеством калорий, то присылайте 😘, я буду только рада.
|
787 kcal
|
Gras: 34,89g | Prot: 49,87g | Glu: 77,20g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Простая Еда Омлет с Овощами . Déjeuner: Жареная Говядина (Только Постное), Мята, Лимон, Чай, Капуста Тушеная, Помидоры. Dîner: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Магнит Хурма. plus...
|
|
3174 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Вам нужно на кнопочку подписаться (у меня в подписках)
22 nov. 19 par le membre: Про100Алла
|
А как? И где? В инстаграмме?
22 nov. 19 par le membre: 100%Екатерина
|
22 nov. 19 par le membre: Про100Алла
|
Все нашла, подписалась, спасибо 😉
22 nov. 19 par le membre: 100%Екатерина
|
Аллочка, спасибо вам огромное, думаю теперь я все смогу, у кнопочки действительно полезная информация
22 nov. 19 par le membre: 100%Екатерина
|
Главное не голодать, в смысле не допускать жестоко дефицита
22 nov. 19 par le membre: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 100%Екатерина
|