Journal de Princess1004, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
667 kcal Gras: 15,45g | Prot: 19,31g | Glu: 118,17g.   Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tahu Kukus. Déjeuner: Cilok, Bamboe Sambal Goreng Ati, Nasi Putih. Dîner: Nanas, Pepaya. Snacks/Autre: Stroberi, Stroberi dengan Gula. plus...
1454 kcal Exercice: hit cardio - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable



     
 

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