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Pequeno-almoço de hoje foi: café, uma pêra, omelete (3 ovos) e fatia de pão com manteiga de amendoim. Bom dia 😄
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1930 kcal
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Gras: 73,93g | Prot: 165,36g | Glu: 150,86g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Bimbo Pão de Forma Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Café, Peras. Déjeuner: Vegetais Estufados (sem Carne), Lentilhas Cozidas, Vasco da Gama Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Medalhões de Pescada, Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Dîner: Banana, Lentilhas Cozidas, Vegetais Estufados (sem Carne), Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Grão de Bico Cozido. Snacks/Autre: Pingo Doce Guacamole, Continente Nachos com Sal, Pingo Doce Guacamole, Continente Nachos com Sal, Amêndoas. plus...
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Historique de poids de CarlaGuedes96
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