Journal de ap_katrin, 12 nov. 19

Profil de ap_katrin | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Когда я стала такой? 😰
Я расстроена.
Почему я вижу себя по-другому каждый день?

Моя лень
Моя безответственность
И мое отсутствие дисциплины
Приведут меня к плохому

Попробую исправить ситуацию 💪🏻

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:

2238 kcal

Gras: 102,20g | Prot: 83,43g | Glu: 249,77g. Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Батон, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон. Déjeuner: Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Яблоко, Мандарины, Батон. Dîner: Макароны с Сырной Начинкой, Апельсин, Бутерброд с Яйцом и Сыром. plus...

63 supporteurs Encourager

Commentaires

У меня только пузо такое было примерно. Ушло за 2 месяца. Легкий дефицит и домашняя физкультура. Рост 165см. Стартовый вес 59кг с талией в 72см. Финишировала с 52-53 кг и талией 64-65 см. Тип ожирения яблоко. Жир собирается только на пузе. В бедра/попу не идет.

13 nov. 19 par le membre: storyowner

Ксения,я Вас разочарую кости у всех одинаковые (да,у мужчин больше и тяжелее)а у нас разница невелика. Разница в форме, количестве и типе мышц.

13 nov. 19 par le membre: ocheret76

Объемы не знаю Так как нет ленты, чтобы обмерить Спасибо 👌🏻 Всем

13 nov. 19 par le membre: ap_katrin

<<Précédent


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ap_katrin

Voir l'Historique Complet

Journal de ap_katrin, 12 nov. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ap_katrin