Journal de ChatonTrèsFit, 12 nov. 19

@bestking Ou soit elle a flingue son métabolisme à force de régimes et grossi en mangeant un radis.. 

@soso Perdre n’est pas un soucis mais la stabilisation l’est par contre. Et là en fonction des antécédents..pas simple. Donc comme on n’en sait rien et qu’il faut attendre pour voir... Gainage et musculation 🏋️‍♀️ Pour remonter le métabolisme. 

Courage jeny ! Et Clem, je pense cest surtout le grignotage. On arrete ca et cest la moitie fu chemin fait. 

Pourquoi penses tu que je te pousse au gainage depuis des mois soso ?😂 T’en parles pas beaucoup d’ailleurs.. Tu as bien vu l’échec avec ton nutritionniste et la reprise de tes kg.. Si ton métabolisme est trop bas et que tu as une alimentation normale tu stockes. Si l’alimentation est par contre trop déstructurée et anarchique ça peut venir d’un prob psy et donc faut traiter les entrées avant de s’attaquer aux dépenses. 

Chaton Y’a des tas de gens qui grignotent et pourtant ils sont minces) 

Cacao c'est vrai je crois que ca sapplique pour moi. Chacun est different :) 

C’est à dire chaton ? Tu es anarchique ? Prob sur les entrées ? Excuse suis sur iPhone je vois pas ton calendrier 😂  

Un bon psychiatre (pas psychologue) peut t’aider à traiter le prob des entrées une fois que ce sera réglé tu te sentiras mieux et tu pourras remonter ton métabolisme Donc tes dépenses et tu perdras le gras..surtout pas le muscle) 

Je parle du grignotage cacao 

Parce que s’attaquer aux dépenses si on a un problème sur les entrées c’est pas logique et c’est reprise des kg assuré. Faut faire dans le bon ordre. 

C’est pas juste « arreter le grignotage » c’est comprendre pourquoi tu grignotes surtout qui est important, et ce que tu grignotes. Si c’est par ennui, par compensation, par addiction (sucre par ex). Etc. Apres grignoter et rester mince, ça depend encore ce qu’on grignote et la frequence il me semble Cacao non ? Fin je connais absolument personne qui grignote des gateaux etc entre les repas tout le temps et qui est svelte x)  

Ben si clem ceux qui a un métabolisme haut et pas beaucoup dadipocytes T’en connais pas autour de toi ?? 

c'est dommage. Tu n'as pas fait le stade de la stabilisation ? bon courage pour reperdre les 10kg.  

Courage !!! Mot clé 

Je pense que bestking n’a rien faire la 🤬 Il démotive les gens je pense qu’il à un problème avec son corps mais ne veut pas l’avouer 😋 J’aimerais savoir son poids si vraiment il à besoin de perdre du poids Je pense que non 👎 avec toutes les conneries qu’il dit 😡😡😡 

Bah en general les gens qui se debrouillent pour avoir un metabolisme haut, une bonne condition physique etc que je connais, bah non le grignotage toute la journée c’pas leur truc 😂 apres y’a grignotage et grignotage comme j’ai dit. On grignote pas tous de la meme maniere. Un ptit gateau par ci par là ou un paquet entier tous les jours c’pas pareil ^^ Et en effet pour certains tu peux grignoter un peu sans consequences. Mais tu sais comme moi que s’il y a ce besoin de grignoter c’est qu’il y a un ti souci de base ;) 

@cathybrunet , Lui c est plus qu'un problème de poids qu il a 😝 

Ici quand je suis fatiguée j’ai la flemme de cuisiner pour la famille . J’ai tendance à grignoter :/ la je me reprends en main juste un cookies 🍪 maison depuis samedi en grignotage 😁 , moins de pain / beurre , de grignotage et - 1 kg depuis samedi ! Bon courage à toi 💪🏻  

Tout à fait clem on peut avoir un manque ou autre ..compenser et grignoter de la même façon sauf que les conséquences sont pas les mêmes. Puisque dès l’enfance le métabolisme n’est pas le même. Le problème étant toujours au niveau du stockage. Pourquoi certains en mangeant exactement la même chose et à métabolisme identique vont stocker plus ?) Parce que entre nous un métabolisme bas ou haut si tu stockes pas...😂 

Bestking : bah alors tu fais quoi ici? Moi perso quand je n’avais pas de problème de poids ... j’avais d’autres choses à faire que de chatter sur ce genre de site ... et puis maintenant j’y viens car j’ai des amies ... mais toi si tu n’as ni problème de poids, ni ami (ça c’est clair) bah en fait tu fais quoi ici? Tu t’ennuies tant que ça dans ta vie? T’as besoin d’un defouloir?