Journal de Crispellina, 12 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2019
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2019:
1638 kcal Gras: 71,40g | Prot: 75,11g | Glu: 165,89g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Café au Lait, Mulino Bianco Crostatina. Déjeuner: Café Latte, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Yoplait Yaourt Nature, Picard Lasagnes à la Bolognaise. Dîner: Picard Côtes de Porc Désossées Marinées au Thym et au Romarin. Snacks/Autre: Delacre Sprits Chocolat au Lait. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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