Journal de alingrace16, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
891 kcal Gras: 47,20g | Prot: 55,94g | Glu: 69,46g.   Petit Déjeuner: Tahu Kukus, Roti Gandum. Déjeuner: Gado Gado. Dîner: Tahu Kukus. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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