Journal de Alex_Raykin, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 82,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
982 kcal Gras: 35,78g | Prot: 66,23g | Glu: 95,05g.   Petit Déjeuner: Ромкор Сервелат Невский, Жареный Картофель. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Спагетти. Dîner: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. plus...
308 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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