Journal de Belde., 13 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1613 kcal Gras: 78,91g | Prot: 73,01g | Glu: 160,57g.   Petit Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Beyaz Peynir, Domatesler, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Kızarmış Yumurta. Déjeuner: Erişte, Etli Güveç. Dîner: Zeytinyağı, Domates Çorbası, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Limonlu Kek, Üzüm, Susamlı Simit, Armut, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. plus...



     
 

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