Journal de Muriel_Tavares, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
111,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 51,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
485 kcal Gras: 23,18g | Prot: 52,90g | Glu: 16,78g.   Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Déjeuner: Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (Descascado), Alface Americana, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Dîner: Pepino (com Casca), Alface Americana, Ovo Frito, Sadia Filezinho de Frango. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
parabéns 😘 
13 nov. 19 par le membre: vida saudavel 50

     
 

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