Journal de gokukan, 13 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
1835 kcal Gras: 74,11g | Prot: 115,80g | Glu: 172,63g.   Petit Déjeuner: Oeuf, Nesquik Chocolat Chaud, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Riz Basmati (Cuit), Lentilles Cuites. Dîner: Isla Délice Saucisson Halal. Snacks/Autre: Prozis Whey Isolate Zero. plus...



     
 

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