Journal de KikeAr, 13 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2019
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2019:
2197 kcal Gras: 77,79g | Prot: 171,10g | Glu: 195,06g.   Petit Déjeuner: Almendras, Iso100 Hydrolyzed, Gold Whey Protein, Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano, Huevo. Déjeuner: Plátano, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bimbo Pan Integral (30g), San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Aguacate. Dîner: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo. plus...
2565 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine





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