Journal de yyeniay, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1023 kcal Gras: 48,29g | Prot: 45,00g | Glu: 109,06g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Ülker Altınbaşak Light, Kırmızı Domates, Zeytin, Tulum Peyniri. Déjeuner: Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Dîner: Ülker Altınbaşak Light, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Autre: Mandalina, Greyfurt. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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