Journal de Juls_tri, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1406 kcal Gras: 28,96g | Prot: 67,52g | Glu: 198,93g.   Petit Déjeuner: Lulu Dried Figs, Повна Чаша Молоко 2.5, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Déjeuner: Индейка Отварная, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Повна Чаша Молоко 1%, Круиз Попкорн со Вкусом Сыра, Krusovice Тёмное Пиво. Snacks/Autre: Повна Чаша Молоко 1%, Яблоко Айдаред, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Грецкие Орехи. plus...
1949 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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