Journal de Danielle Hawkins, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1901 kcal Gras: 44,40g | Prot: 156,45g | Glu: 204,25g.   Petit Déjeuner: Peter Pan Whipped Creamy Peanut Butter, Protein Creations, Cary's Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Kodiak Cakes Power Cakes Chocolate Chip. Déjeuner: Popchips Sea Salt Potato Chips, Carrots , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Lean Peppered Sirloin Steak Meal. Dîner: Kroger Yellow Popcorn, Publix Onions, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Autre: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Life Aid Fit Aid, Bananas . plus...
2732 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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