Journal de melihgoktepe, 14 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2019
99,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2019:
1209 kcal Gras: 60,37g | Prot: 78,07g | Glu: 91,52g.   Petit Déjeuner: Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Dîner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Sebzeli Tavuk Yemeği. plus...
1961 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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