Journal de nuraeni amang, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
90 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1530 kcal Gras: 44,69g | Prot: 53,86g | Glu: 242,23g.   Petit Déjeuner: Kue Apem, Buah Anggur, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pecel, Ayam Goreng, Hati Ayam. Dîner: Rose Brand Tepung Tapioka, Ikan Tongkol, Kacang Tanah, Mangga, Jantung Pisang, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Daun Katuk, Pisang, Rengginang, Jeruk. Snacks/Autre: Buah Pir, Serabi, Serabi. plus...
22 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de nuraeni amang


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