Journal de Princ3ss_compl3x, 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
48 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
871 kcal Gras: 20,76g | Prot: 27,13g | Glu: 151,15g.   Petit Déjeuner: Té (Infusión), Jengibre. Déjeuner: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Minuto Verde Choclo Grano, Pan Amasado, Huevo Cocido, Tomates, Lechuga. Dîner: Tomates, Pan Amasado. Snacks/Autre: Manzana Verde, Mandarinas. plus...
1421 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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