|
Çok erken davranıyorum tartılmak için. İşte böyle gramlar oynuyor🙂 Kim ne derde desin ben hergün tartılıp kilomun azalışını ve bazen de artışını takip etmeyi seviyorum. Moralim falan da hiç bozulmuyor💪
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 82,21g | Prot: 81,33g | Glu: 36,59g.
Petit Déjeuner: Serel Tahin, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağı, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Tavuk Taşlık, Zeytinyağı, Ceviz, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Yoğurtlu Brokoli Salatası. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|