|
obciążenie glukozą, bez przygotowań z marszu po LCHF, bez leków, ostatni posilek wczoraj o 22 :)
|
3433 kcal
|
Gras: 193,89g | Prot: 225,00g | Glu: 189,25g.
Petit Déjeuner: Delecta Glukoza. Déjeuner: Sottile Gusto Gorgonzola, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Pierś z Kurczaka. Dîner: Bulion z Kury/Kurczaka, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Turek Camembert Aksamitny. Snacks/Autre: Miód, Mleko (Mleko), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Sottile Gusto Mascarpone . plus...
|
|
 Commentaires
a masz jakies testy insuliny z tamtego roku? ;)
15 nov. 19 par le membre: vibo69
|
na pewno.. jak zrobię w labie to pokażę porównanie :)
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
Ale po dwóch godzinach jest mega różnica 143 > 92 > 81.
Ostatni pomiar zupełnie bez przygotowania. Żadnego okresu adaptacyjnego na węglach.
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
ej to ja tu czegos nie kumam.. pierwszy rzadek to teraz.. drugi z zeszlego roku.. a te podpisy z kiedy? 😜
15 nov. 19 par le membre: vibo69
|
Podpisy hgw...nie pamiętam kilka.. miesięcy wcześniej... :)
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
wazne ze poprawa jest kolosalna i w zasadzie poprawia sie nadal ;)
15 nov. 19 par le membre: vibo69
|
dokładnie... :) kilka miesięcy jestem już bez mety.
CO ciekawe nie robiłem żadnej adaptacji na węglach... i jest ok :)
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
no jakto.. nie nabawiles sie IO od braku wegli? 😅
15 nov. 19 par le membre: vibo69
|
Kurcze... no nie wiem... może gdybym poadaptował to było by jeszcze lepiej ;)
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
ja tak sobie jeszcze mysle ze bardzo mozliwe ze przy IF (i waskim oknie) jednak costam moze byc przerabiane jednak na glukoze wiec cialo nie tak do konca jest pozbawione tej glukozy zeby zaindukowac FIO. czyli wychodziloby na to ze stosujac najmniej posilkow jak to mozliwe zyskujemy wieksza elastycznosc metaboliczna jednoczesnie cofajac zespol metaboliczny ;)
15 nov. 19 par le membre: vibo69
|
Jak wiesz.. jem mało, rzadko, ćwiczę siłowo, morsuję.... wszystko aby zwiększyć wrażliwość insulinową :)
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
Mój znajomy powiedział, że jest pod opieką specjvalisty, pytam w jakim sensie, a o że dał mu tabletki na IO. Ręce o padają..
15 nov. 19 par le membre: Automatyk
|
Automatyk, też brałem przez moment tabletki na IO... nic nie ma w tym złego, pod warunkiem, że idzie to w przez z dietą i innymi działaniami :)
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
Same tabletki niczego nie zdziałają... rozmawiałem na ten temat ze swoją Endokrynolog, dokładnie to powiedziała, że ludzie bazują tylko na tabletkach i nie chcą zmienić nawyków.
15 nov. 19 par le membre: CLLPL
|
No właśnie o tym chciałem powiedzieć, nie zmieniając nic oczekują cudów po tabletkach.
15 nov. 19 par le membre: Automatyk
|
jak ktos woli maskowac objawy zamiast wyjsc z choroby to juz jego problem ;)
15 nov. 19 par le membre: vibo69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CLLPL
|