Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2013
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1806 kcal
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Gras: 59,26g | Prot: 54,94g | Glu: 209,55g.
Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Déjeuner: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Roast Beef (Lean Only Eaten), Mayonnaise, Wheat Dinner Rolls, Swiss Cheese. Dîner: Pita Bread, Roast Beef, Broccoli, Heineken Special Dark Lager. Snacks/Autre: Rum (90 Proof), Dried Pinyon Pine Nuts, Chocolate Covered Caramel Candy. plus...
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2068 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 37 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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