Journal de Elena kop., 15 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2019
92 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2019:
1511 kcal Gras: 41,77g | Prot: 131,93g | Glu: 161,85g.   Petit Déjeuner: Зефир, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Сахар, Чай, Творог 5%, Жареное Яйцо. Déjeuner: Хлеб Черный, Чай, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Перловка Отварная. Dîner: Яичный Белок, ASP Изолят Протеина, Варенье Черничное, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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