Journal de sofichentos, 15 nov. 19

На ужин - дорадо 290 гр., брокколи 150 гр. со сметаной 29 гр., чай с молоком, ккал добрала кусочком сыра 25 гр. и карбоната 38 гр.

---

1865 kcal

Gras: 86,22g | Prot: 154,41g | Glu: 123,68g.   Petit Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Карбонат Славянский, Кофе с Молоком и Сахаром, Spomlek Сыр Salami, Огурец (с Кожурой), Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном. Déjeuner: Сырник Б. Моди, Картофель Тушеный с Мясом, Vici Сельдь Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Махеевъ Майонез Провансаль, Чай с Молоком и Сахаром. Dîner: Spomlek Сыр Salami, Чай с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Карбонат Славянский, Залесский Фермер Сметана 20%, Брокколи, Ашан Дорадо. plus...