Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 30,63g | Glu: 245,99g.
Petit Déjeuner: Pisang, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Telur Balado, Tahu Bacem, Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino, Gula. Dîner: Roti, Semangka, Nasi Pecel. Snacks/Autre: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Mangga. plus...
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1423 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Ratisser - 25 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Shindk1004
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