Journal de poni purwanti, 16 nov. 19

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tiap sabtu gowes lumayan nih udah turun 3kg

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:

836 kcal

Gras: 28,65g | Prot: 62,97g | Glu: 83,64g. Petit Déjeuner: Ceker, Teh Tawar. Déjeuner: Pisang, Apel Fuji. Dîner: Selada Daun Hijau, Jantung Pisang, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. plus...

588 kcal

Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...

50 supporteurs Encourager

Commentaires

pengen sepedaan yg jauh . gak ada temennya . 😭

16 nov. 19 par le membre: nan.journey

Semangat kakak

16 nov. 19 par le membre: maulakbar22

pengen sepedahan tapi gapunya sepedah nya😭😭

16 nov. 19 par le membre: Mayang Andani

sama kak @Mayang Andani ☝️😅

16 nov. 19 par le membre: ><ASTUTI><

ini jalan tol jorr 2 ya mbak?

16 nov. 19 par le membre: MelYanti

@nan.journey,, nanti dijln ketemu tmn kok😁

16 nov. 19 par le membre: poni purwanti

@maulakbar22..cayoo💪

16 nov. 19 par le membre: poni purwanti

@mayang @astuti,, semangat.. jln kaki jg bisa kok buang lemak😁

16 nov. 19 par le membre: poni purwanti

@melyanti..ini jln tol baru, gerbang tol Parigi Bintaro, akses Serpong ke kunciran

16 nov. 19 par le membre: poni purwanti

MBak Pur...pengen banget nyobain gowes di jorr 2 ini tapi blom kesampean.... moga2 1 dec ini bisa deh

19 nov. 19 par le membre: MelYanti

Ayo mba Mel gowes keburu tol nya di resmiin😁

19 nov. 19 par le membre: poni purwanti


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