Journal de sterrekuilman, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
47,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
913 kcal Gras: 35,41g | Prot: 15,60g | Glu: 131,55g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Loops By Honey Pops. Déjeuner: Volkoren Brood. Dîner: Witte Rijst. Snacks/Autre: Chips, Jumbo Amandelbroodje, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. plus...
1428 kcal Exercice: Travail - 5 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 3 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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