Journal de pumkina88, 16 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2019
81,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2019:
1203 kcal Gras: 48,24g | Prot: 70,00g | Glu: 94,58g.   Petit Déjeuner: Американо, Творог 9%. Déjeuner: Lay's Чипсы с Крабом, Bud Пиво, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dîner: Чай, Pepsi Pepsi, Телятина, Цархліб Хлеб Спельтовый. Snacks/Autre: Раф Кофе. plus...
Perdant 6,1 kg par Semaine



     
 

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