Journal de alingrace16, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
60 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
1383 kcal Gras: 33,71g | Prot: 72,37g | Glu: 196,57g.   Déjeuner: Bengkoang, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Dîner: Tempura Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sate Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. plus...
poids stable



     
 

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