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joe17402
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17 nov. 19
Journal de joe17402, 17 nov. 19
Profil de joe17402
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40시간 단식 유지 중
단식 덕분인지 체중과 체지방 모두 감소
계속 감량길만 걷기로~~~!!
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
10,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 novembre 2019:
1491 kcal
Gras: 105,29g | Prot: 64,67g | Glu: 74,04g.
Déjeuner:
GS25 구운란, 이즈니 무염 버터, 양배추, 닥터리브 곤약면 사천짜장, 스윗밸런스 은은한 허브소이 닭가슴살, 삼겹살.
Snacks/Autre:
스타벅스 (Starbucks) 망고바나나블렌디드, 프리코 미몰레트 웨지, 앵커 무염버터.
plus...
2119 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
와.. 40시간 단식 단식중엔 물만 드시는 건가요?
16 nov. 19 par le membre:
seona93
물 양일 500밀리랑 운동 중 연소촉진하려고 어제 커피 100미리 오늘 커피 50밀리만 먹었어요.
16 nov. 19 par le membre:
joe17402
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Historique de poids de joe17402
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