Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
|
61,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 66,75g | Prot: 156,43g | Glu: 173,38g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Ясная Поляна Тульский Пряник Вареная Сгущенка, Савушкин Молоко 1,5%, Гиппо Хурма, Сладкий Красный Перец, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Творог 5%, Чеснок, Зеленый Лук, Овсяноблин. Déjeuner: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Sen Soy Соевый Соус Классический , Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dîner: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Молочный Мир Сыр Лайт, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Витебское Молоко Ацидофилин , Яблоко, Мёд, Сырники не пп, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Doctor Green Цикорий со Сливками . plus...
|
|
2039 kcal
|
Exercice:
Cardio - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DFFilafova
|