Journal de Helena0567, 17 nov. 19

En dat na McDonalds,pizza maar ook veel stappen. Happy ☺️
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
1611 kcal Gras: 60,44g | Prot: 83,02g | Glu: 181,82g.   Petit Déjeuner: Banaan, Beschuit. Déjeuner: Gekookt Ei, Lidl Flinterdunne Achterham, Beschuit. Dîner: Gekookt Ei, Beschuit, Lidl Flinterdunne Achterham. Snacks/Autre: Mix met Noten, Zaden en Stukjes Chocolade (Ongezouten), Baresa Houmous, Lotus Speculoos Koekje, Dolce Gusto Cappuccino, Ravensbergen Mueslireep met Chocolade, AH Basic Magere Melk, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, Atkins Chocolate Ready To Drink, Milbona Skyr Natuur. plus...
1929 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

26 supporteurs    Encourager   


     
 

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