Journal de rennatamiranda, 17 nov. 19


Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
997 kcal Gras: 40,89g | Prot: 38,09g | Glu: 117,86g.   Petit Déjeuner: Cafezinho, Queijo Coalho, Marilan Biscoito Cream Cracker. Déjeuner: DIA Manga Rosa , Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. Dîner: Cappuccino, Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Marilan Biscoito Cream Cracker. plus...
2027 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...



     
 

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