Journal de enessamed, 17 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2019
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2019:
1273 kcal Gras: 63,95g | Prot: 32,65g | Glu: 145,25g.   Petit Déjeuner: Açma, Peynirli Poğaça. Déjeuner: Limon Suyu, Turp, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Autre: Migros Bitter Çikolata, Türk Kahvesi. plus...
313 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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